皆様、日曜の夜どうお過ごしですか？
私は何年かぶりに24時間テレビを観て涙腺崩壊していました(T_T)
歳を重ねる度にどんどん涙もろくなってしまっています（ ; ; ）
涙活という言葉もあるくらい涙を流すのってとても良いことなんですよね！
泣くとリラックスしている時と同じ副交感神経が優位な状態になって脳も癒され精神的なストレスまでもが解消されるそうです(o^^o)
リラックスといえばマッサージも同じ効果が得られるかもですね(〃ω〃)
明日もお時間つくってくださった方ありがとうございます☆ 会えるの楽しみです♡
最後まで読んでいただきありがとうございました！
若宮みゆ
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