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セラピストブログ

羽生いるみ

むくみ撃退

羽生いるみ

2023年07月23日

おはようございます(^ω^)

毎日暑い暑い暑い、、、
冷たい水分とりがちですよね。
冷たい水分はおいしいけど内臓機能を弱めてむくみにつながります(T-T)

いるみは
毎日自分でも腕、脚、顔とリンパマッサージして暖かいお風呂に浸かるようにしてます★

後は、疲れやすいのでレモンとかクエン酸の入ったのものをよく摂るようにしてます。

乳酸のたまったお疲れのお身体しっかり
流しましょう♪

いるみ

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