こんばんは、吉木しほです。
本日1/23は『一無 二少 三多』の日だそうです。
日本生活習慣病予防協会が提唱しているもので
一無 → 無煙（禁煙）
二少 → 少食と少酒
三多 → 多動（身体をより動かす）
多休（しっかり身体を休める）
多接（人や物や出来事に接する）
上記を意識していくことで生活習慣を見直し、自身の健康長寿に役立ててもらいたいとの願いが込められています。
自分の生活習慣を見直すと、ちょっと耳の痛いところもありますが、良いお年頃ですので色々と気をつけていこうと思います。
皆さまも『一無 二少 三多』を意識してお身体お大事になさってくださいませ。
私は明日から5連勤なのでまずは今夜は多休します！
たくさんのご予約枠埋めていただきましてありがとうございました！！涙
しっかり身体を休めて120%の力でおもてなしいたします♡
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