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セラピストブログ

吉木しほ

暑がりで寒がり

吉木しほ

2023年05月10日

こんにちは、吉木しほです。

今日の日中は夏日で暑かったですね〜!
暑がりで寒がりの私は、寒暖差の激しい季節、体温調節やお洋服のチョイスが難しいです。。

暑がりで寒がりの人は、
水分や栄養の摂りすぎで、体に余分なものが蓄えられ、それが障害物となって、体の熱の流れをジャマしているそうです。
ついつい食べ過ぎ、飲み過ぎをしてしまうので気をつけねば・・・

季節の変わり目、
皆さまも一緒に健康に過ごしましょう♡

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