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セラピストブログ

阿部ふみか

解禁。

阿部ふみか

2021年06月24日

こんにちは。
いつもありがとうございます!


梅雨真っ只中、
皆様はいかがお過ごしですか?

季節の変わり目は体調も崩しやすく
なんだか疲れたなぁ…と自律神経の乱れも
気になる時期です。

ちょっと一息つきたいな〜
そんな時には是非。
銀座ルームまでお越しください。

皆様のお越しを
楽しみにお待ちしています(*´꒳`*)

あべ

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余談。

先日の話になりますが…

久々に、営業再開となったスポーツジムへ足を運びました。マシンは使わずプログラムのみ。

ハンモックヨガ▶︎ホットヨガ▶︎ハンモックヨガで無事?筋肉痛に。笑 ヨガを満喫したいつものあべです(*´□`)ここ最近は、ずっとYouTube見ながらワンコとたわむれながらの遊びヨガをしていたので、ジムでのヨガは一か月以上ぶり?位で張り切ってしまいました…

ちなみに、ワークアウトの後にはBCAA配合のアミノ酸を摂取すると筋肉痛が早くおさまるのでオススメですょ(◦ˉ ˘ ˉ◦)v

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